10月限定で『いすヨガストレッチ教室』を行います。
いすを使ってのストレッチや、ヨガの動きを取り入れた教室です。
いすを使うことにより足腰への負担が減り、無理なく運動できます。
是非ご参加ください。

10/22・29（火）　11：50～12：50
１回５００円で参加できます。